引言：孕妇最常问的问题——“我太紧张会不会流产？”

“怀孕初期我经常焦虑、加班、甚至哭泣，这会不会害了宝宝？”这类提问在产科门诊中屡见不鲜。许多女性在怀孕后变得格外敏感，尤其是在面对压力时，会不自觉地把流产归因于“情绪不好”或“精神紧张”。然而，这种担忧在很大程度上源自社会流言与情绪误导，而非科学事实。

本文将带您深入了解孕期压力与流产之间的真实关系，从医学角度剖析各种流传已久的误区，帮助女性理性看待压力，减少不必要的自责。第二春妇女诊所作为韩国领先的女性健康机构，将为您提供专业的科学解答与心理支持。

什么是流产？医学上如何定义？

医学上，“流产”通常指在妊娠24周（部分国家以20周为界）前胎儿自然死亡的情况，主要分为早期流产（≤12周）和晚期流产（13–24周）。根据研究统计，10%–15%的临床妊娠会以自然流产结束，但这个数字可能低估了真正的发生率，因为许多早期流产甚至在女性发现怀孕前就已发生。

流产的原因复杂多样，包括染色体异常、子宫结构问题、内分泌紊乱、免疫反应异常、感染、生活方式因素等。其中，约50%以上的早期流产由胚胎本身的染色体问题引起，属于“自然淘汰机制”。这也是为什么许多健康夫妇仍可能偶尔经历一次流产，并不代表身体或情绪有严重问题。

压力会不会“直接”导致流产？

这是许多孕妇最关心的问题。根据目前的科学研究，并无确凿证据证明压力可“直接导致”流产。压力属于一种复杂的心理–生理反应，可能影响神经内分泌系统，但要导致子宫收缩或胚胎终止，必须达到极高程度的慢性高压或创伤性打击，如极端焦虑症、重大失落事件或精神性疾病失控等。